¿Cómo ha sido tu relación con la comida? Hoy me animo a compartirte mi historia y lo que me ha funcionado.

Hoy celebro a mis amigas. ¡Gracias por su compañía en mi vida!

Te contamos cómo puedes prepararte para un momento importante de tu vida: la primera sesión de terapia.

Muchos creen que el AMOR se crea en un instante, con una mirada o un flechazo. Y no es así: ¡el amor se construye! Es un proceso que se...

¿Sabías que el posparto es una de las etapas de la vida en las cuales las mujeres estamos más propensas a sufrir de un trastorno del...

¿Qué quieres lograr en el 2024? ¿Qué sueños tienes para tu vida personal y profesional? ¿Qué pasos vas a dar para alcanzarlos? Estas son...

Para muchos, la Navidad significa celebración: fiesta, compartir en familia y con amigos, regalos, etc. Son muchas expectativas y...

Por Eva Herbert. Muchas personas conocen las cinco fases del duelo, pero no necesariamente de dónde provienen. Elisabeth Kübler-Ross, una...

Hoy me desperté viendo todo gris, tengo muchas ganas de llorar. A pesar de que logro identificar las situaciones que me hacen sentir así...

Al escuchar herida emocional, ¿en qué piensas?, ¿qué imagen se te viene a la cabeza? Recuerdo que la primera vez que la escuché pensé:...

Si no tuvieras que alcanzar el “éxito” ni ser “productiva”, ¿cómo empezarías tu 2023? La presión de ser “exitosas”, productivas y hacer...

¿Te has preguntado por qué cuando escribes un mensaje por WhatsApp te malinterpretan? A veces pensamos que si lo escribimos, nuestro...

“Estoy muy preocupada por X”, “la preocupación me está matando”, “es que no dejo de pensar y no encuentro la solución, ¡tengo demasiado...

“El día que se fue de vacaciones estaba extenuada”. Si esta fuera una crónica realmente, ¿crees que así podría empezar la tuya? Porque...

“¿Estás más gorda?”. “¿Hiciste dieta? Te ves delgada”. “Me gustaba más tu color de cabello anterior”. “¿Eso es un timbre o una...

De niña, aprendiste a escribir y veías a personajes en tus películas y series favoritas escribir también, algunas en sus diarios, otras...

La relación con nuestra madre es un vínculo importante. Sin importar nuestra experiencia como hijas, si nos criamos o no con nuestra...

Macho y hembra, hembra y macho. A lo largo de la historia, a nivel biológico y social, han existido diferencias en el rol entre las...

Empecemos por aclarar que discutir es esperable y necesario. Una pareja está formada por dos personas diferentes, cada una viene con su...

“¿Cómo consigo pareja en esta época?” es una pregunta que con frecuencia me hacen mis pacientes. Y como la terapia está cargada de...