Mi camino hacia una relación saludable con la comida
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¿Cómo ha sido tu relación con la comida? Hoy me animo a compartirte mi historia y lo que me ha funcionado.
Monyerla Freintas
26 ago3 Min. de lectura
Los abrazos de mi amiga
Hoy celebro a mis amigas. ¡Gracias por su compañía en mi vida!
Eva Herbert
24 abr2 Min. de lectura
Guía para tu primera vez en terapia online: #IrAlPsicólogoEsCool
Te contamos cómo puedes prepararte para un momento importante de tu vida: la primera sesión de terapia.
Olga Valderrama
15 dic 20232 Min. de lectura
Navidad: una época de hacer balance
Para muchos, la Navidad significa celebración: fiesta, compartir en familia y con amigos, regalos, etc. Son muchas expectativas y...
Eva Herbert
9 jun 20233 Min. de lectura
¿De dónde vienen las fases del duelo que conocemos?
Por Eva Herbert. Muchas personas conocen las cinco fases del duelo, pero no necesariamente de dónde provienen. Elisabeth Kübler-Ross, una...
Monyerla Freintas
27 sept 20213 Min. de lectura
¿Las expectativas son tuyas o de los demás?
Si yo fuera… Si yo tuviera… Si yo… Las expectativas ante quiénes somos y lo que deseamos conseguir con nuestra vida a nivel laboral,...
Olga Valderrama
20 sept 20212 Min. de lectura
¿Qué significa que «mi pareja me complementa»?
Por Olga Valderrama. Se tiene la falsa creencia de que esa frase implica que «estás incompleta» hasta que tu pareja ideal aparezca en tu...
Eva Herbert
13 sept 20213 Min. de lectura
Guía práctica para ser una buena booty call
Por Eva Herbert. Si has tenido una relación donde lo único que les une es el sexo, has tenido un booty call. ¡Qué importante es darle...
Maru Menechey
6 sept 20212 Min. de lectura
El desayuno es importante… ¡Aprende por qué!
Por Maru Menechey «Maru, ¡no tengo tiempo para desayunar! Prefiero comer algo rapidito en la cafetería o solo un café con leche». Ya...
Eva Herbert
30 ago 20214 Min. de lectura
Términos amorosos que DEBES conocer
Por Eva Herbert. ¿Quieres conocer personas y tener una relación? Tener una relación es complicado, ahora súmale a eso el encierro de la...
Olga Valderrama
23 ago 20212 Min. de lectura
¿Soy creativa?
Por Olga Valderrama. Los primeros 25 años de mi vida creí que una persona “creativa” era un fotógrafo, un pintor, un cantante, un...
Monyerla Freintas
17 ago 20212 Min. de lectura
La importancia de centrarse en lo esencial
Por Monyerla Freintas Es posible que las ocupaciones de la vida, los deberes, las obligaciones y ese sinfín de actividades que hacemos en...
Monyerla Freintas
19 jul 20213 Min. de lectura
Poliamor: ¿una nueva manera de vincularse?
Por Monyerla Freintas. Resulta polémico para algunas personas pensar en la posibilidad de que tres o más personas, de forma simultánea y...
Olga Valderrama
15 jul 20212 Min. de lectura
La adolescente «perfecta»
Por Olga Valderrama. Te confieso algo: siempre me he sentido DESadaptada (¡que encajo en pocos grupos!). Con el paso de los años, gracias...
Monyerla Freintas
21 jun 20212 Min. de lectura
¿Cuál es la mejor manera de ser mamá?
Por Monyerla Freintas. La maternidad es un tema complejo. Hay mucha tela que cortar asociado a ella: nos moviliza, se han escrito libros...
Olga Valderrama
14 jun 20212 Min. de lectura
¿Qué es la reflexión?
Por Olga Valderrama. Reflexionar, para mí, es ya parte de la cesta básica: comer, ducharme, trabajar, dormir, divertirme, reflexionar…...
Monyerla Freintas
8 jun 20212 Min. de lectura
¿Cómo saber que necesitas descansar?
Por Monyerla Freintas. ¿Mujer de hierro? ¿Todo lo puedes? Es común conseguir mujeres a nuestro alrededor que parecen poder con todo: son...
Eva Herbert
24 may 20212 Min. de lectura
“Arregla tu cuarto”, yo te digo el porqué
Por Eva Herbert. «Arregla tu cuarto” nos enseñan desde pequeñas, pero nadie nos dice el porqué. Y desde ese punto de vista, una orden...
Olga Valderrama
20 may 20213 Min. de lectura
5 pasos para organizar tus emociones
Por Olga Valderrama. Cuando se habla de organizar, la primera imagen que se me viene a la cabeza es la de un cuarto luminoso y limpio,...
Monyerla Freintas
10 may 20212 Min. de lectura
¿Cómo organizar mi agenda familiar?
Por Monyerla Freintas. Cada día se vuelve más común escuchar este tipo de comentarios en las madres a las que atiendo en consulta: «Lo...
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