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¿Discutir con mi pareja significa que no tenemos una relación sana?
Empecemos por aclarar que discutir es esperable y necesario. Una pareja está formada por dos personas diferentes, cada una viene con su...

Olga Valderrama
22 feb 20221 Min. de lectura


Amor en tiempos de aplicaciones de citas
“¿Cómo consigo pareja en esta época?” es una pregunta que con frecuencia me hacen mis pacientes. Y como la terapia está cargada de...

Eva Herbert
14 feb 20224 Min. de lectura


El suicidio puede ser un asesino silencioso
¿Por qué las personas se quitan la vida? A muchas nos puede costar comprender cómo una persona puede llegar a tomar una decisión tan...

Monyerla Freintas
7 feb 20222 Min. de lectura


Metas no cumplidas: ¿qué puedo hacer para manejar la frustración?
Por lo general, asociamos el éxito con metas alcanzadas, pero ¿qué pasa cuando, a pesar de que ponemos todo nuestro esmero y esfuerzo,...

Monyerla Freintas
17 ene 20222 Min. de lectura


"El amor puede con todo"… ¿Qué hay de cierto en esta frase?
Es tan común escuchar, "pero es que lo amo» o «tiene que funcionar porque nos amamos". El amor es un ingrediente fundamental en una...

Olga Valderrama
10 ene 20221 Min. de lectura


Todo lo que debes saber sobre los mecanismos de defensa
¿Te has preguntado cómo logramos sobreponernos a situaciones difíciles? Todas hemos pasado por ellas, sin embargo, estas situaciones...

Monyerla Freintas
27 dic 20213 Min. de lectura


¿Manejo a los objetos a mi alrededor o ellos me manejan a mí?
Con frecuencia escucho frases como “el problema es el alcohol”, “el conflicto son los videojuegos”, “es que el teléfono la controla”, “la...

Olga Valderrama
22 dic 20212 Min. de lectura


¿Por qué nos sentimos mal en Navidad?
La llegada del final del año puede generar muchas emociones negativas, así como expectativas sociales sobre cómo debemos sentirnos. En...

Eva Herbert
17 dic 20212 Min. de lectura


La nueva masculinidad: ¿un camino posible?
Lo masculino siempre se ha asociado con Apolo, el dios del sol en la mitología griega. Sus características eran fortaleza, poder,...

Olga Valderrama
19 nov 20212 Min. de lectura


¿Las madrastras son villanas o aliadas?
Las madrastras tienen mala fama: si repasamos las películas de Disney, podemos encontrar que Cenicienta era esclavizada por una, y que...

Monyerla Freintas
12 nov 20213 Min. de lectura


¿Qué hacer si un/a adolescente intenta quitarse la vida?
Cuando un adolescente quien dice que desea morir, puede que las personas que le rodean consideren que solo intenta llamar la atención.

Monyerla Freintas
11 oct 20212 Min. de lectura


¿Sientes amor o necesidad?
El amor se basa en el compromiso que mantienes con otra persona. La necesidad parte de tu interior. Es la búsqueda urgente de algo.

Olga Valderrama
8 oct 20212 Min. de lectura


¿Las expectativas son tuyas o de los demás?
Si yo fuera… Si yo tuviera… Si yo… Las expectativas ante quiénes somos y lo que deseamos conseguir con nuestra vida a nivel laboral,...

Monyerla Freintas
27 sept 20213 Min. de lectura


¿Qué significa que «mi pareja me complementa»?
Por Olga Valderrama. Se tiene la falsa creencia de que esa frase implica que «estás incompleta» hasta que tu pareja ideal aparezca en tu...

Olga Valderrama
20 sept 20212 Min. de lectura


Guía práctica para ser una buena booty call
Por Eva Herbert. Si has tenido una relación donde lo único que les une es el sexo, has tenido un booty call. ¡Qué importante es darle...

Eva Herbert
13 sept 20213 Min. de lectura


El desayuno es importante… ¡Aprende por qué!
Por Maru Menechey «Maru, ¡no tengo tiempo para desayunar! Prefiero comer algo rapidito en la cafetería o solo un café con leche». Ya...

Maru Menechey
6 sept 20212 Min. de lectura


Términos amorosos que DEBES conocer
Por Eva Herbert. ¿Quieres conocer personas y tener una relación? Tener una relación es complicado, ahora súmale a eso el encierro de la...

Eva Herbert
30 ago 20214 Min. de lectura


¿Soy creativa?
Por Olga Valderrama. Los primeros 25 años de mi vida creí que una persona “creativa” era un fotógrafo, un pintor, un cantante, un...

Olga Valderrama
23 ago 20212 Min. de lectura


La importancia de centrarse en lo esencial
Por Monyerla Freintas Es posible que las ocupaciones de la vida, los deberes, las obligaciones y ese sinfín de actividades que hacemos en...

Monyerla Freintas
17 ago 20212 Min. de lectura


Poliamor: ¿una nueva manera de vincularse?
Por Monyerla Freintas. Resulta polémico para algunas personas pensar en la posibilidad de que tres o más personas, de forma simultánea y...

Monyerla Freintas
19 jul 20213 Min. de lectura
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